ما هو السكري من النوع الثاني؟
يُعد السكري من النوع الثاني أكثر شيوعًا عن السكري من النوع الأول وعادة ما يصيب الأشخاص بعد سن 40 عامًا.
تشمل عوامل الخطر ما يلي:
- الوزن الزائد
- صلة القرابة مع مصاب بالسكري
- الانحدار من أصل جنوب أسيوي أو أفريقي-كاريبي
- الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل (سكر الحمل)
يُنتج الأنسولين في البنكرياس ويُستخدم لنقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى خلايا الجسم حيث يمكن استخدامه كوقود. وإذا لم يتوفر الأنسولين الكافي للقيام بذلك، فسيتراكم الجلوكوز في مجرى الدم.
يستطيع مرضى السكري من النوع الثاني إنتاج الأنسولين لكنهم لا ينتجون ما يكفي منه لتلبية احتياجات الجسم أو أن الأنسولين الذي ينتجونه لا يعمل بشكلٍ مناسب.
كيف يُعالج مرض السكري من النوع الثاني؟
يمكن علاج مرض السكري من النوع الثاني بالطرق التالية:
- نظام غذائي صحي: منخفض السكريات، ومنخفض الدهون ومرتفع الألياف
- الحفاظ على وزن صحي
- ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام
- التحكم في ضغط الدم بشكلٍ جيد
- الأقراص، غير أنها ليست بديلًا للنظام الغذائي ونمط المعيشة الصحيين
- الأنسولين، قد يكون ضروريًا عندما تكون الأقراص غير كافية
إذا لم يتمّ التحكم في مرض السكري من النوع الثاني بشكلٍ مناسب، فقد يسبب مضاعفات خطيرة على المدى الطويل. لا ينبغي أبدًا النظر إلى مرض السكري من النوع الثاني على أنه مرض سكري خفيف.
يمكن أن يساعد الحفاظ على قراءات مستوى الجلوكوز في الدم شبه طبيعية مع اتباع نمط معيشة صحي في منع الضرر طويل المدى على العينين، والكلى، والأعصاب، والقلب والأوعية الدموية الرئيسية.
السكري والأقراص
توجد العديد من أنواع أقراص مرض السكري التي تعمل بطرقٍ مختلفة.
لمزيد من المعلومات حول هذا، انظر أدوية غير الأنسولين (الأقراص والحقن).
من المهم ملاحظة النقاط التالية:
- يجب عليك تلقي أقراصك حسب التعليمات.
- لا تتوقف عن تلقي أقراصك ما لم يخبرك فريق رعاية السكري الخاص بك بذلك.
- لا تضاعف جرعتك إذا لم تتلق أحد الأقراص.
- إذا شعرت أنك لست على ما يرام، اتبع توجيهات يوم المرض.
- تأكّد أن بحوزتك إمدادات مستمرة من الأقراص وأنها لم تنفد منك.
إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية بسبب الأقراص، فينبغي لك التحدّث إلى فريق رعاية السكري الخاص بك.
السكري والعلاج المركب
قد تحتاج إلى تلقي مزيج من الأقراص المختلفة أو حتى مزيج من علاج مكون من الأقراص والأنسولين للتحكم في مستويات الجلوكوز في دمك. لمزيد من المعلومات حول هذا، انظر أدوية غير الأنسولين (الأقراص والحقن) و معلومات الأنسولين.
قد يحتاج علاجك بمرور الوقت إلى التعديل ولهذا من المهم للغاية أن تحضر الفحوصات الدورية لمرض السكري لديك، سواء مع فريق رعاية السكري أو مقدم الرعاية الصحية الخاصين بك.
السكري وعلاج الأنسولين
سيجد غالبية الأشخاص ممن يتعايشون مع السكري من النوع الثاني لأكثر من عشر سنوات أن البنكرياس لديهم لن يكون قادرًا على إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتكون الأقراص فعّالة وحدها. وإذا حدث ذلك، فقد تحتاج إلى أنسولين يُعطى عن طريق الحقن.
تعتمد مدى سرعة احتياجك إلى حقن الأنسولين بعد التشخيص على نظامك الغذائي، ومستوى نشاطك وكيفية سيطرتك على مرض السكري لديك بشكلٍ عام. سيكون فريق رعاية السكري الخاص بك قادرًا على تقديم جميع النصائح والدعم الذي تحتاجه لك.
انخفاض سكر الدم
يحدث انخفاض سكر الدم عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في دمك لأقل من 72 مجم/ديسيلتر (4 مليمول/لتر) مسببًا ما يُعرف بنوبة انخفاض السكر في الدم (تُعرف بـ "hypo" ("انخفاض السكر")). وستحدث فقط عندما تُعالج بالأنسولين أو بنوع من الأقراص يُسمى سلفونيليوريا. لمزيد من المعلومات حول هذا، انظر انخفاض سكر الدم.
كيف يمكنني البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان؟
- اذهب إلى جميع مواعيدك في العيادة التي ستتلقى فيها المساعدة والنصيحة وسيتمّ فحصك للكشف عن أي مضاعفات يمكن معالجتها بصورة عاجلة.
- لا يحتاج جميع مرضى السكري من النوع الثاني إلى مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم ولكن، إذا نُصحت بذلك، فيجب عليك القيام به حسب التعليمات. سيريك فريق رعاية السكري الخاص بك كيف تقوم بذلك.
- تناول أي أدوية حسب التوجيهات.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًّا.
- حاول الحفاظ على وزن صحي وعلى فقدان الوزن إذا لزم الأمر.
- مارس التمرينات الرياضية بانتظام. سيساعدك البقاء نشيطًا على الحفاظ على مستويات الجلوكوز في دمك ضمن النطاق الطبيعي، كما أن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
- امتنع عن التدخين. يزيد التدخين بدرجة كبيرة من خطر تعرضك لمضاعفات مرض السكري، ولا سيما مرض القلب.
- اجعل طبيب عيون يفحص عينيك بانتظام وتأكّد من حضور موعد فحص العين السنوي. انظر مرض السكري في العين لمزيد من التفاصيل.
- افحص قدميك يوميًا. انظر العناية بالقدم ومرض السكري لمزيد من المعلومات.
- من المهم للغاية أن تحافظ على ضغط دمك ضمن النطاق الطبيعي. وقد تحتاج أدوية لذلك.
- يمكن أن تتسبب أدوية أخرى مثل الستيرويدات وبعض مدرات البول (أقراص المياه) في ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. وقد تحتاج إلى تغيير علاج مرض السكري الخاص بك إذا بدأت في تلقي هذه الأدوية. أخبر فريق رعاية السكري الخاص بك عن أي أدوية تتلقاها دائمًا.
